El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando un problema de salud o una terapia clínica obstruye el sistema linfático. El masaje linfático implica manipular cuidadosamente áreas específicas del cuerpo para extraer el exceso de líquido acumulado de las células y dirigirlo hacia los vasos y ganglios linfáticos funcionales, para que puedan eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.

¿Qué es la terapia de masaje de drenaje linfático?

El masaje de drenaje linfático es una forma suave de terapia de masaje que se utiliza para aliviar la inflamación causada por el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de numerosos problemas de salud. También es común en personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, especialmente de la cirugía de cáncer de mama, ya que los especialistas extirpan varios ganglios linfáticos durante el procedimiento.

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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en los brazos, las piernas, los tobillos u otras partes del cuerpo, provocando su inflamación.

Un masajista utiliza técnicas de drenaje linfático para transportar la linfa desde las células hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.

¿Qué afecciones se tratan con la terapia de masaje de drenaje linfático?

Los profesionales de la salud suelen utilizar el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con afecciones como:

• Insuficiencia venosa crónica.
• Fibromialgia.
• Lesiones.
• Lipedema.
• Artritis reumatoide.

El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede aumentar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, devolviendo a la piel una luminosidad radiante.

¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?

El masaje de drenaje linfático puede ayudar si su sistema linfático no funciona correctamente. Es posible que tenga un sistema linfático congestionado si presenta:

• Hinchazón.
• Niebla mental.
• Infecciones sinusales persistentes.
• Cansancio.
• Migrañas.
• Inflamación de tobillos o manos.
• Afecciones de la piel como acné, piel seca o erupciones cutáneas.
• Inflamación de ganglios linfáticos en el cuello.

Información sobre el tratamiento

El masaje de drenaje linfático disminuye la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.

¿Qué ocurre durante una terapia de masaje de drenaje linfático?

Durante el drenaje linfático, el profesional de la salud aplicará presión leve y presión crítica. Técnicas de masaje para preparar y desinflamar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto implica que un profesional de la salud le masajeará las axilas, el cuello y, con su permiso, la ingle. A continuación, extraerá el exceso de líquido linfático de las células inflamadas hacia los ganglios linfáticos, donde la linfa puede reabsorberse.

Riesgos/Beneficios

¿Cuáles son los posibles beneficios del masaje de drenaje linfático?

El masaje linfático puede reducir la inflamación y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Las ventajas del masaje de drenaje linfático incluyen:

• Fortalecimiento del sistema inmunitario.
• Reducción de la retención de líquidos.
• Tratamiento para la neuropatía.
• Alivio del estrés y la ansiedad.
• Piel radiante (cuando se realiza como tratamiento estético).

¿Cuáles son los riesgos o inconvenientes del masaje de drenaje linfático?

Para muchas personas, el masaje linfático es un método seguro para aliviar el linfedema. Pero debe prevenirlo si presenta:

• Coágulos de sangre.
• Celulitis.
• Apoplejía capilar profunda.
• Fiebre alta.
• Problemas cardíacos.
• Infección.
• Insuficiencia renal.
• Accidente cerebrovascular.

Los profesionales de la salud no realizan masajes de drenaje linfático directamente sobre células malignas o piel dañada por la radioterapia.

Pocas personas presentan reacciones negativas al masaje linfático. Sin embargo, algunas personas desarrollan efectos secundarios como fatiga, dolor de cabeza o náuseas. Si esto ocurre, informe a su profesional de la salud. Pueden indicarle cómo reducir el riesgo de sufrir estas dificultades.

Recuperación y pronóstico

¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?

Es posible que no vea resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si tras varias sesiones no nota una mejoría, consulte con su médico sobre tratamientos alternativos.

¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?

A veces, puede hacerse un masaje de drenaje linfático en casa. Pero antes de intentarlo, pregunte a su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que necesite consultar con un masajista experimentado.

¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?

El masaje linfático puede ser muy beneficioso si tiene linfedema. Pero no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para reducir la retención de líquidos, debe seguir usándolas.

El masaje linfático podría no ser beneficioso para todos. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, tampoco es peligroso.

Cuándo llamar al médico

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

Debe llamar a su médico en cualquier momento en que los síntomas de linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.

Una nota del Centro de Cleveland

La acumulación periódica de líquido podría no ser perjudicial para usted. Sin embargo, si tiene hinchazón constante en brazos, piernas, abdomen u otras zonas, puede pasarle factura. Puede sentir el brazo o las piernas cansados ​​y pesados. Puede sentir la piel tirante o incómoda. Puede que su ropa o joyas favoritas no le queden bien.

Ya sea que una enfermedad o un tratamiento médico hayan provocado el linfedema, la terapia de masaje de drenaje linfático puede ser un componente útil de su plan de tratamiento. Sin embargo, no es adecuada para todas las personas. Si tiene dudas sobre la terapia de masaje linfático, consulte con su médico.